もしも駅でマリアーニを着た人を見かけたとして、
その人が駅構内のベンチで
胸を張り、腰に手をあててSUPER VAAMを飲んでいたら、
それは多分くまきちです。
運動の30分前に飲むと効果的というので、ここが定位置となりました。家からジムまで約１時間。駅の改札前で飲んでます！
◆本日の加圧トレーニング 胸筋２種目と脚（前モモ・裏モモ）など全身40分＋加圧ウォーキングで有酸素30分
トレーニング直後。着替え終わってプロテインを飲む時も…
やはり胸張って腰に手を当ててしまいます～
VAAMとプロテインを飲む時だけやってしまうポーズ。なぜだ！？
◆チョコ反省週間の体重測定 先週比400ｇ↑ 体脂肪率±０ 何とかここまで戻ったが、なお反省は続く。夫は美人のいるお店で義理チョコ２箱もらったらしい（夜の繁華街から自慢のメールが来た）