お正月はよくぞ食べました。運動もせず、「練り抹茶」やらお汁粉やらウシ型クッキーやら…。今日こそは覚悟を決めて体重計に！
いや…その前に「禁断のアレ」に乗って少しでも減らすべきか？
アレとは「サイドステッパー」のこと。ご存知のダイエットグッズ。
左右に腰をひねりつつ、足踏み（ステップ）運動をする器具です。
なぜ禁断かというと。生まれつき膝のお皿がゆるいので、ひねる動きは避けろとスポーツ医に指導されているからなのです。
ジムではサポーターで両膝を保護。私はジムで気付いたのでスポーツ医を受診して対策を打てましたが、女性には多いそうですよ。
焦ってわずか減らすために、膝をひねって犠牲にするのか？
さあ、どちらに乗るのだ！体重計か？禁断のコレか？
◆今週の体重測定 前回（12月28日）比800ｇ↓ 体脂肪率±０ 体重減ったですと？
お正月には１キロ増えていたのに？戻ってさらに減った？…燃えるカラダになってきたと信じ、筋肉が減ったのでないことを祈ろう！
今日のタイトル。禁断の… くまきちのナマアシ、見ましたね～