加圧ジムで着るTシャツをついに買い換えました。新しいのはレンタルで借りた時に気に入った、アンダーアーマーの半袖です。
今まで私が着ていた普通のグレーのTシャツは、汗をかくとべちゃべちゃして気持ちが悪かったのです。上から加圧ベルトをまける袖の長さと吸湿速乾性のあるＴシャツをずっと探していました。
加圧ジム通い６ヶ月目の進歩。袖丈よし！速乾性よし！スポーツ気分もよし！限定色のピンクのもジム経由で問い合わせ中です。
先日放送されたダイエット番組で、加圧ダイエットに挑戦した女芸人さんが偶然同じTシャツを着ている映像がありました。
番組を観て加圧に関心を持ったというコメントをいただいたりしましたので、私が半年間ジムに通って経験・理解した中で補足を少し。
・（森三中の人は）体重があまり減っていなかったが？
番組でも「脂肪より筋肉の方が重い」と説明していた通り、トレーニングで筋肉がついてくるとむしろ体重が増える時期もある。
・加圧の後にプールで歩いたりしていた理由は？
成長ホルモンが出ている加圧後２時間は「脂肪燃焼のゴールデンタイム」と呼ばれ、有酸素運動の効果倍増チャンスだから。
Tシャツだけじゃなく、理解度も半年でちょっぴり進歩できたかも♪
近日、マリアーニついに１サイズダウンの進歩か！？公開予定。