加圧ジム、行ってきました。
今日は久々の下半身中心メニュー。
ちょっとヒザに違和感あって（急に運動したからかな？）、
あまり下半身やってなかったので、今日は筋肉痛になるかも。
それと、加圧メニュー後の加圧ウオーキング30分。
ちょー気持ちいい汗いっぱいかきました。
このところ、わずかながらサイズ＆ウエイトダウンしてるのは、
この加圧ウオーキングの効果が大きいのかなあと思ってます。
ジムのスタッフの皆さんに感謝ですねー。
（ウオーキングは有酸素。だから話しかけられ続ける。
スタッフの方と色々お話できるのも楽しいですよ。）
本日のジム通いコーディネート マリアーニ♪
袖が花柄シフォンのチュニックとスワロ付きデニム
白いトップスは背中のおニクが目立つ！
ジムでも「ハミ肉対策！」とスタッフさんにお願いしてます。
自分では完全な下半身プヨだと思い込んでましたが、
マリアーニの場合、同じサイズで買っても、
トップス（特にバニラ）で体型を思い知らされることが多いです・・
夏物、いくつかバニラのカットソーあるので、
シュっとした後ろ姿で着られるようになりますように・・・