こんにちは。
今日は慌ただしい１日でした(/_;)/~~
子供逹学校&幼稚園→主人出張の為、駅に送り→幼稚園でハーバリウムレッスンうけ→仕事→素敵なお家にお邪魔させて頂き→子供逹お迎え&習い事。
けど充実した１日♪
素敵な方のお宅にお邪魔させて頂きました♪
リビングには綺麗なお花が(*´ω｀*)
お花があるだけで部屋の中が明るくなりますね♪
みんなの共通は健康お宅(^-^)(^-^)
調味料に油、料理行程全てこだわりありです♪
我が家も油は極力使わないよう
栄養素を破壊してしまう
焼き料理はほぼしなくなりました！
蒸し焼きすることで野菜の旨味が逃げず、栄養素も保たれるそうです(^-^)
とりハム
コールスロー
チキンナゲット
ビシソワーズ
生姜とお揚げのご飯
チョコレートケーキ
これも蒸し焼きです♪
これバレンタインに我が家の男子達に焼きたいと思います❣️
そして関係ないですが、我が家の朝食用に焼いた全粒粉のロールパン♪(^-^)(^-^)
とっても簡単で忙しい主婦には重複したい
レシピです(^^;
美味しかった～♪
おうちご飯が優しすぎて外食が味がこくて出来ないっと口を揃えて言ってました(^^;
我が家も前は週2日は外食してたのですが
今、月1回か2回程です！節約にもなる((笑)
みんなだからかお肌に髪の毛
ツルツル、サラサラなんです～♪
そして、元気でパワフル！！
見習いたいことばかり(>_<)
やはり意識の高い方々に会うと、食の大切さ改めて気付かされます(ToT)
学びの会でした(^-^)
家族に早速作ります♪
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