こんばんは
最近、安定期に入ったので
マタニティーヨガお家で始めました
息子が寝てから
一人でお部屋を真っ暗にして
寝る前にしています
体の筋肉を伸ばす体操が多いので
寝る前にするとリラックスして体もほぐれて気持ち良く寝れるんです
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今日はママ友達と
折り込み練習を
使ったシートはメイプル味
いつもチョコばかりだったんだけど
初めてのメイプル。。チョコより私は好きかも
前半・後半に分けて折り込みを2回したので工程分かってもらえたかな
『動画に納めたいぐらいだね～！』って話してて。
本当そう！家に帰ったらあれ？どうだったけな？っと思うことたくさんあるものね
是非是非、動画に納めて帰ってしっかり復習してね
そしてlunchは
焼き上がったパンと
チーズフォンデュ
成型は、ねじりとツイスト
ミニサイズで食べやすいsize
そして
事前に作っておいたミートパスタ
みんなで食べるlunchは幸せね
子供達も今日も走り回って元気元気だったね
では、また分からないことがあったら
練習しに来てね～
ありがとう
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●3月のlessonは
19日(火)・・・残1人
22日(金)・・・残1人
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