今日は朝からバタバタ
昼から少しだけお友達に会いに行ってほーんの少しだけ喋って帰ってきました
また次はゆっくり喋ろうね
そして朝パンで作ったトマチーブレッドもプレゼントしてきました<m(__)m>
トマチーブレッド
は
仕込み水を食塩無添加のトマトジュースに
生地はこんな感じにほんのり赤い？オレンジ？です
焼きあがり
ｍｉｎｉスティック状にもしました。
トマトはリコピンがたくさんで老化の原因となる活性酸素を退治してくれますし
ジュースやソースにするとより一層吸収力がｕｐするそう
わたしも生で食べたり、トマトジュースと豆乳でわって飲んだり
飲むように心がけてます
子供にとってはパンに入れたりすることによって手軽に取り入れられていいかなって思います
野菜の効能ってすごいですね～
さっ今から夕飯用意～
かなり眠いです。
わたしも息子とお昼寝しちゃいたい
