前に作家の林真理子さんが、実家に帰ると安心して顔がむくむ、と書いていらっしゃったのを、本当にそう！と何度も頷きたくなる思いで読んだ記憶があります。
わたしも、お正月、佃煮？の塩分のせいか、お布団を温かくしすぎたせいか、目の上が腫れぼったい気が…！
そこで、12月に江の島に行ったときに買ったかっさプレートで、顔のマッサージをしました。
ローズクウォーツでできでいるやつ 触った感じちょっとひんやり
かっさは、中国語で刮痧(グアーシャー)と書いて、肌の上から押し流しながら血液や水や気の流れを整えて、老廃物を出しやすくする方法で、中国のマッサージ屋さんなどにも、刮痧のメニューがあります。
興味はあったけどやったことはなくて 笑
それで、お風呂上がりに、クリームを塗って滑りやすくしながら、首のリンパを流したり、ほおや目の周り、おでこを上にクルクルしたり、努力…努力…
次の日は、あまり変わりませんでした。ガーン
でもそれから陰ヨガをした次の朝、あ！戻った！ちょっとすっきりかも〜という感覚があって嬉しくなりました。
陰ヨガは、余分な水分も出やすくなるので、効果が出やすくなったのかも？
またやってみようと思います。