2018年3月の記事です
水曜日の午後、障がいのある方どうしの交流、サポートを行っている地域活動センター結夢(ゆうむ)の方に呼んでいただき、15名ほどの皆さんとヨガを一緒にしました。座るポーズだけで、ぽかぽか汗をかいた方や、休憩のときのリラックスした表情、横になるポーズで本当に寝てしまう方もいて、そんなお話も終わった後しながら楽しく交流しました。
皆さん、意欲的に参加してくださり、生き生きとしていて、一緒に過ごすうちにわたしも明るい気持ちになりました。
ヨガは、人と人をつなげてくれて、健康で生き生きと命を輝かせることのできる素晴らしいツールだと思います。
ご参加本当にありがとうございました。素敵な出会いに感謝です。