ヨガの考え方のひとつ、ヤマ・二ヤマの中の二ヤマのひとつに、
Santosa - Feeling happy with what we have
サントーシャ 自分の持っているものに満足する
というのがあります。ついつい、自分の足りないところ探しをして、自分を責めたり、もどかしく思ったり、悲観してしまったり、あれもこれもといろいろ求めたり。特に最近はSNSなどで、他人の輝きが眩しく見えて、自分の日常ってなんて地味なんだろう、と思ったり、他人と比較してしまったりします。
でも、比較すると他人がよく見えるように、自分の芝生も意外と青いのかもしれません。
今週は、自分の持っているもの、いいところ探しをしませんか？
長引いている梅雨空から晴れ間が現れるように、もやもやした気持ちも少しスッキリしてくるかもしれません。
