diet!!!!!

こんばんわ～～～～

山手線止まっちゃって大変だったよ～～～

大回りして地下鉄で帰ってきました・・・イラッ

テレビつけたらめっちゃニュースで山手線のこと流れてて

具合悪くなった人とかもいて大変だったのね・・

３週間くらい夜ごはん控えて、よく歩くようにしてたら・・・

最近になって一気に２キロやせたんだ！！

体脂肪率も高校生以来の１６％に

こりゃ～～～～アゲ

最初全然変化でなくて腹立ったけど・・

３か月前から腹筋もしっかりやってたし、クビレげっと！！！！

も～～～ちょい頑張るぜい