【コンプレックスさん さようなら ありがとう】
恋愛心理カウンセラーのえりこです。
「コンプレックス」は厄介者。
なぜなら、潜在的に心の奥底で根付いているものだから
解消するまでにはとても時間がかかる。
私もこうやって自分のコンプレックスを受け入れ、
ある意味、ネタ（笑）にできるほど開き直れるまで
相当の時間と労力を注いできたの。
私の前職は「エステティシャン」兼「カウンセラー」
自分のコンプレックスと戦いながら、お客様のコンプレックスや悩みと
全力で向き合ってきた。
私が特に力を発揮したのが、痩身部門✨（次にフェイシャル）なの。
自分が17歳まで太っていたから、太っている人の気持ちは痛いほどわかっていたつもり。
某エステサロンでカウンセラーとして全国１位✨の
実績を連続で達成し続けた。
この実績だけは、誰にも負けない自信がある。
私の性格は、感情的で、飽きっぽく、計画性がない。
嫌と言えない八方美人。悲観的（否定的）で適当だしネガティブだし、すぐに落ち込む⤵
学歴コンプレックスもあるし、自分は何をやってもダメだと決めつけていたし
面倒くさがり屋のくせに、やりたいことへの集中力は半端ない。
あーめんどくせー性格（笑）
こんな私が、なぜカウンセラーとして成功したのか！？
「成功の鍵🔑」は、
このダメダメな性格と恐ろしいほどのコンプレックスを抱えていたからなんだ！
私は、私の無意識レベルで「唯一無二の存在」を作り上げ、
どん底も味わったし、頂点も味わってきた！
→めっちゃ希少価値な存在かもしれないと今は思える(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
私のコンプレックス（短所）を書き出したついでに、
リフレーミング（書き換え）してみるよ!
----------------------------------------------------------------------
・感情的 → 情熱的、人情がある、人を思いやる。
・飽きっぽい → 好奇心旺盛、探求心が豊か、知的欲求がある。
・計画性がない → 柔軟に対応（行動）できる。アイデア豊富、応用力がある。
・嫌と言えない → 相手の気持ちを優先して考える。協調性がある。
・八方美人 → 人付き合いが上手。人を大切にする。物おじしない
・悲観的 → 危機管理能力が高い。最悪の事態を考える自己防衛機能が高い。
・否定的 → 慎重に物事を考える。
・すぐに落ち込む → 自分の非を認める。反省から学ぶ。
・学歴コンプレックス → 頭の回転を良くする訓練を怠らない。奢らない。
・何をやってもだめと決めつける → たくさんチャレンジしている証拠。
----------------------------------------------------------------------
あれあれ？？？
私ってこんなに魅力的は人間だったの！？
コンプレックスや短所をリフレーミング（書き換え）しただけで
こんなにも素敵で魅力的な人間に思える！
「見方を変えると見え方が変わるよ💛」
みんなも是非、リフレーミングしてみてほしいな。
【リフレーミングノートのやり方】
➀自分のコンプレックスや短所をひたすらノートに書く！
⓶書いた内容に対して、真逆の発想をしたものを書いてみる！
⓷書いた内容を自分ではなく、大切な人が抱えている悩みだと思って優しく伝えてみる。
⓸その言葉を自分の心で受け止めてみる。
始めは恥ずかしいかもしれないけど、自分悪くなくない？愛おしく感じないかな！
何度も言いますが、コンプレックスとは「唯一無二の個性」だよ💛
コンプレックスと思う癖とさようならして、
自分の個性やチャームポイントとして受け入れてあげてほしいな。
たった一度きりの人生を笑顔に溢れた豊かなものに変えていきたい☺️✨
私はいつだってあなたの味方だよ。
私はあなたの応援団☺️🏳️🌈
一人じゃないよって伝えたい。
大丈夫。あなたは幸せになれるよ。
私だってなれたから。
♡ーーーーーーーーーーーーーーーーー♡
🌺〈美人メンタル養成講座〉開催中✨
🌺数々のコンプレックスと向き合って
きたからこそ解るリバウンドしない
メンタル美人メソッド✨
♡ーーーーーーーーーーーーーーーーー♡
💍恋愛・婚活・愛着障害等でお悩みの方
「公式ライン」を登録してお友達追加してね。
お友達追加特典として
Zoomによる「60分無料相談会」開催中です♡
💍恋愛心理・婚活・メンタルケアなど
ご相談は、「公式ライン」またはDMで
@eriko.lovestyle.story
↑
プロフィール欄から飛んでみてね❗️
♡ーーーーーーーーーーーーーーーーー♡
お気軽にお問合せください🤗