こんにちは😊
「史上最高の幸せを手に入れる魔法力💖」
を自分でかけて
／７歳彼下の彼と最高の子連れ再婚を叶えちゃった💕／
恋愛心理カウンセラー♡婚活コンサルタント
えりこです。
突然ですが、皆さんにはコンプレックスありますか😱💦？
私はかつて、コンプレックスの塊人間でした。
自分のほとんどが嫌いでした。
そう！バリバリの自己否定人間だったんです😭
コンプレックスは過去に人から言われて
「傷ついた言葉」から生まれるそうです😭💦
子供の頃は、
まだ自意識が完璧に芽生えていないため、
容姿にまつわる言葉がナイフのように
グサッと突き刺さり、
何年も何十年もそれを引きずったまま過ごしてしまいます。
その思い込みが、
「コンプレックス」という「魔物」👿
に進化していくのです😂⤵︎⤵︎⤵︎
褒められてもお世辞としか思えなかった。
褒めてくれる人の言葉を信用できなかった。
でもね、こんな自分の人生の生きずらさに気づき、
ある事をきっかけに自分を変えることにしました😊
これ以上、苦しみたくなくて。
自分を愛してあげたくて。
周りをもっと愛してあげたくて。
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「自己肯定感」を高める思考を
インストールしてみました😭✨
今日は、私が行ってきた対処法の一部をお伝えします！
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🌸step1 潜在意識下にある呪いを探る
🌸step2 コンプレックスと向き合う♡
対処法
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①子供の頃に言われて傷ついた言葉をノートに書いてみる。
②書いたコンプレックスを逆の視点で考え、ノートに書いてみる。
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正直、とっても苦しい作業です😭
恥ずかしいし（ノートだから誰もみていないけど）、
コンプレックスを改めて認識するなんて嫌だという方は、
あなたが書きたくなったタイミングで試してみてください♡
ちなみにご興味ないかもしれませんが、
私がノートに書いたコンプレックスと
逆の視点で考えたことを発表してみます😭
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・太っている
→健康的で良い。
・口がデカイ
→笑った時に口角が上がりかわいい。
・たらこ唇
→セクシー。愛情深い。
・鼻が低く、団子っ鼻
→愛嬌がある。
・顔の輪郭
→個性的。意志が強そう。存在感アピール。
・顔がデカイ
→印象深い。存在感アピール。
・顔が濃い
→ハーフっぽい。存在感アピール。
・頬骨が高い
→ハーフっぽい。
・骨格が太い
→骨が丈夫で何より。
・どんなに痩せても華奢な身体になれない
→これも健康的で良し。
・足が太い、いつもむくんでる
→女の子らしい。ゆるふわボディ。
・手が大きくて女の子らしくない
→マッサージがゴットハンドと呼ばれていた。
（元エステティシャン）
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ひゃ〜恥ずかしい😂💦
まだまだありますが、今日はこの辺で（笑）
今でこそ、標準体重ですが、
子供の頃から太っていました。
今でもモデルさんのように細くなければ
納得できない極端な心の持ち主。（病の始まり）
幼少期に言われた言葉は心に傷跡を残します😱😭
しかも一番身近な人から言われた言葉は、
真に受けてしまい、
自己否定感を作り上げてしまいます。
私は出来損ないなんだと思い込んでしまうのです。
幼い頃に作られた自己否定感は
人によって作られたものなのに、
自己肯定感は自力で高めろだなんて
なんか、ひどい話だわ💦
だけどね、未来を変えるためなんです。
「ネガティブ」な感情→「ポジティブ」に変換。
「コンプレックス」→「チャームポイント」に変換。
コンプレックスは「個性のひとつ」😊🌸
私にあってもA子ちゃんにはない、私だけのものなんです✨
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私が「唯一無二の存在」であることの証なのです💖
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この言葉は、私が心から尊敬してやまない、
私の師匠の『内野 舞さん』から
インストールさせてもらい、
私を救ってくれた大切な言葉😭💖✨
内野 舞さん♡
＠love.mai.uchino
私が私である理由でもあり、
「個性」や「キャラクター」
だって思うんです😆✨
それにキャラ強め🤩の方が目立っていいかも💕
もし、あなたが、自分のコンプレックスで悩み、苦しんでいるとしても、
受け止め方と思考を変えてみてください❣️
そうすることであなたの個性は開花し、
さらに魅力が増していきます。
あなたにはどんどんハッピーな出来事が訪れ、
明るい未来が待っています🌈
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
あなたはあなたである理由があり、
「唯一無二の愛おしい存在✨」
であることに間違いはありません😉💕
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勇気を振り絞って、
昨日とは違う未来を描いてみませんか❓
応援しています。大丈夫。
あなたはもう一人じゃないから☺️✨
最後まで読んでくださりありがとうございます。
あなたの明日が、きょうよりも素敵な1日になりますように🌈✨