こんにちは
朝 血糖値92
間食
昼食 血糖値93
今年初のスイカデビュー
間食
これ、めちゃめちゃ美味しい
夕食 血糖値123
妊娠9ヶ月の妊娠糖尿病の妊婦です
休日で旦那さんと色々行事をこなすと
食事の時間がガタガタになりますね
血糖値発表
朝
92
92昼93
93夜123
123今回は全て左手人差し指で
朝 血糖値92摂取カロリー 462cal
サラダ、卵焼き１つ、ウィンナー2本
ヨーグルト、バナナ半分、甘夏3つ
ローソンロカボパン
間食摂取カロリー
なし
昼食 血糖値93摂取カロリー 348cal
サラダ、お吸物、玄米20g、切り干し大根
宮崎地鶏、スイカ、チョコ2つ
色は薄かったけど、味は美味しい
スイカもメロンも大好き
間食摂取カロリー 288cal
オレンジ1個、リンゴ4分の一
魚肉ソーセージ三分の一
糖質オフ SUNAO発酵バター
また買う
夕食 血糖値123摂取カロリー 452cal
サラダ、玄米80g、納豆、みそ汁
カツ丼の肉一切れのうち半分
合計カロリー 1550cal
でした
夜はそこまで食べたつもりもなく、
旦那さんのカツ丼を一口食べたくらい
間食との時間が短かったし、
おやつ食べすぎたからかな
なんで120超えたのか謎だったので
離れた指でも測ったら、、、
見事に1しか変わらなかった
ローソンのロカボパンも
たくさん買いあさりました
賞味期限のことを忘れてたので、
あげたくないけど旦那さんにもあげました
左上のブランパンはまさに、
パンらしくないブランパン
って感じで味は美味しくはないです
柔らかくて食感は好きなので
キリのチーズを挟んでいつも食べてます
右上のダブルクリームパンと、
右下のバタースティックは普通に大好き
ブランとか糖質オフを感じません
左下のチェダーチーズクリームパンは
すごい、チェダーチーズ感が半端ないです
サラダとかと一緒だといいかも