小さな”快”の選択が、未来を変えていく
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こんばんは！
マインドコーチえりこです。
次回のお茶会に出席して下さる方から、あるリクエストを頂きました。
お茶会とくっつけて、ハイブランドのお店にも行きたい♡ と。
ハイブランドのお店って、なんとなく入りにくくないですか？
慣れてらっしゃる方は別として、
見てみたいけど、試着してみたいけど、
1人では勇気でない…って気持ち、めちゃくちゃ分かります。
初めてDIORで試着した時。写真撮るのもドキドキ
私も数回買ったことがある、というだけで決して慣れたわけではなく、
1人で入店する際の頭の中は、「ホンマに買う気あるん？と思われないか？」などのエゴ思考が飛び交います😂
ということで、一緒にそこを乗り越えて楽しむ企画をしたいと思います。
11月は東京でのお茶会開催なので、12月の予定ですが、
一緒に行きたい！って方いらっしゃいますか？
日程調整するので、お気軽に日程リクエスト下さいね！
実際には買わなくても、そういう場に身をおくと、ご自身の潜在意識にどんな思い込みが入っているのか、めちゃくちゃ炙り出されるので面白いですよ❣️
独自の思い込みに気づくチャンスは色々ありますが、負荷がかかった時ほど分かりやすくて、
頭で描く願いと、潜在意識に入っているものが真逆だったりします。
私なんて、頭では「お金いっぱい欲しい！」と思ってるのに、潜在意識では「お金要りません」と思ってた…なんて知った時には、ショックで倒れそうになりましたもん😂
それが現実化してるのか！と…。
（現実は100％その人の潜在意識が作っています）
でも、そうと分かったことで書き換えることができて、現実もちゃんと変化しましたから、今から思えば、あのショックな経験に感謝です❣️
さて、今朝、父との電話で「また、めまいがする」と言われ、私の気分がザワつきました。
一緒に旅行しよう！と言った矢先のことで、計画を練り出していたので、
父なのか？私なのか？はたまた母なのか？分かりませんが、なんか抵抗が出てるな…と思いました。
日々の体調は老若男女関係なく、一定で変わらないことはあり得ないので、これをどう受け取るかは自由だし、なんでもありですが、
私の場合、自己対話をしていて、たどり着いたところがありまして、今日はそれをシェアさせて下さいね。
辿りついた答えとは、
「どんな考えが出てこようとも、誰かにとって良いか悪いかではなく、“今のわたしが快適だと思える”方向に進もう」というものでした。
こうしたい、こうしてほしい、これ欲しい、認めてほしい、など、
「願い」や「欲求」が満たされる時に感じる快適な気分を、仏教用語で「快」と言います。
その「快」が増えることが、幸せなのかなと思います。
例えば、こうしたいな、と思った時、
トイレ行きたい！くらいのレベルなら、抵抗（先にこっちやってから、とか）も乗り越えやすいと思いますが、（サッサと行って「快」を感じて下さいね）
レベルが上がると「こうしたいな…」には、
「でもあれがあるから無理かも…」とか、
「でも…」「いやしかし…」という、やりたいことを阻止する考えが出てきませんか？
旅行行きたい
↓
でも今、親の体調が不安定だし…とか、お金の無駄遣いじゃない？
みたいな感じ。
これ、エゴ思考による抵抗で、
新しい行動をすることを止めに入るんです。
私も今朝、父の言葉を聞いて
「途中で倒れたら大変」
「無理させない方がいいよね…」
とか浮かびました。
でもね、それホントかな？
起こりもしていないことを、あれこれ考えて。
そこで、想像してみたんですよね。
一緒に旅行することを。
介助やら何やら手間はかかるけど、体感覚は「快」でした。
ただ、父や母という相手のあることなので、みんなが行きたい！と思わないと実行は難しいですけどね😂
何かをやる時、
自分の気持ちを聞かずに無理をすると（エゴで動くと）、結果辛くなる。
不平不満の原因は相手にあるように見えて、実は「自分（の気持ち）を無視すること」にあるのです。
たとえ状況がどうであっても、自分の「快」に正直でいること。
どんな状況でも、自分の「快」を選ぶ小さな積み重ねが、
結果、心地いい未来につながっていくんだと思います😊
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございました
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