“私ばっかり！”が消えたら、夫が変わった
今日は
「自分を大切にするって、
こういうことになるのか！」
と心から感じた、
ある出来事を
シェアさせてください。
私は数年前まで、
自分の本音さえもわからなくて、
「好き」「嫌い」すら曖昧な、
感情を置き去りにした日々を
生きていました。
でも、少しずつ、
自分を大切にする時間を
持つようになって、
● 本音を見つける練習
● 自分にやらせてあげる小さな「YES」
● その感情をごまかさずに向き合うこと
これを繰り返していくうちに、
いろんな変化が
起こってきたんです。
まず、
身体が楽になってきました。
・毎週のように風邪をひいていたのに、全然ひかなくなった
・ずっと手放せなかった頭痛薬も必要なくなった
そして何より、
心の中に“感謝”があふれるようになったんです。
日常の中に、
小さな「ありがたい」
がいっぱいあって、
気づけば
「幸せだなぁ〜」
と自然に口からこぼれる
夫や子どもたちとの関係も、
どんどん変わっていきました。
以前の私は、
「子どもが巣立ったら、夫とどうやって過ごせばいい？」
「もしかして離婚…？」
て、本気で考えていた。
（めちゃくちゃ仲悪かったから
）
でも今では、
しょーもない話で笑い合える、
仲良し夫婦になりました
そんな中、最近気づいた、
驚きの感情があったんですよ！
・
・
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先日、
東京に帰る息子のために、
彼の大好物をタッパーに詰めて
用意していた朝のこと。
それを知らずに、
夫が食べようとしたので、
思わず、
「それ、ダメーーー！」
って止めました。
前ならそれで終わってたと思うんですが、
その後、
すごく後悔した自分がいたんですよね。
「なんで、あんな言い方しちゃったんだろう」
「夫も食べたかったよね…」
「代わりに何か作ってあげたらいいかな？」
そんな風に、心の中で夫の気持ちを考えている自分がいて、
あれ？
私、変わったなって思ったんです。
昔の私は、
「夫が勝手に食べた！」
「こっちの予定があるのに！」
と、
腹立ちイライラするばっかだったのに、、、
今は、夫に「申し訳ない」と気遣う私がいる。
この変化は、
自分を大切にし始めたからだ
と思います。
その後、
夫のために、改めて似たようなおかずを作って
「この前、あげられなかったから、作ってみた〜」
って言ったら、
「そんなん、ええのに〜」
と言いながら、
夫がちょっと嬉しそうだったんですよ。笑
そしたら昨日の朝、
「明日カンヌ出発やろ？
早めに帰ってきて空港まで送ったろか？」
って、まさかの嬉しすぎる言葉！！
え？
あなたがわざわざ帰ってくるって？！？！
もう、びっくりでしたーーー
でもね、これ聞いて気づいたんです。
自分を大切にすると
周りも変わるって、こういうことか！
自分を満たした愛は、自然とあふれて、誰かに向かって流れていく。
すると相手の反応も変わって、
その優しさがまた自分に返ってくる。
これが“愛の循環”なんだ！
ちょっと心が温かくなりました。
自分を大事にするって、
ぜいたくでもわがままでもなく
「人生を変えるスイッチ」になる。
今日から、いよいよカンヌへ出発です✈️
面白い旅になりそうな予感大なので、
またシェアしますね！
楽しみにしていてください〜
マインドコーチえりこ
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