黒い気持ちもあっていい
今日の関西は
快晴
めちゃくちゃ暑いですー
さて
あなたに黒い気持ちがわいた時
嫉妬やネタみ
恨みや怒り
そんな気持ちが湧いた時
どうしてますか？
私はね
そんな気持ちを持つなんて
ダメだ、なんて嫌な奴なんだ
早く消さないと、、、
って
そんな風に思ってたんですよね
さらけ出せないような想い
黒いドロドロした気持ちは
持っていてはいけないんだ
と
長い間思ってきた
だから
何とかして自分の中から消さなくちゃ！
どうにかして克服しなくちゃ！
って
頑張ってたんです
でも
その重たい気持ちも
自分の一部
黒ーいドロドロな気持ちを持ってるなんて
人に悟られたくない
嫌なやつだと思われなくないから
さらけだせない
という状態は
自分に嘘をついている状態
湧いた感情を否定していると
本当の自分を否定している訳だから
人生の歯車が狂いだす
今辛いとか
しんどい日があるなら
そういうこと
自分を否定した結果なのね
だから
そんな黒い気持ちにも
ちゃんと光をあててあげてね！
そうすれば
その気持ちは乾いていくよ
光があるから闇がわかるし
闇があるから光を感じられる
両方あっていい
人はみんなもってる
自然な感情
自分から押し出したり
自分から排除せず
あるものはある
と眺めて
優しくしてあげてくださいね❣️
〜〜〜〜〜
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