体重減少

昨日、アイスと焼肉を食べたにも関わらず、体重が減っていました！

よもぎ蒸しのおかげ？

確かに汗はドバドバ出たけど、水飲んだら元に戻るんじゃないの？

生理周期的には痩せやすい期間らしいです。

昨日は汗が吹き出して疲れたのでジムをお休みしたけど、今日は行こうかな。

でも、運動したのに体重増える時もあれば、運動せずに食べたのに減る時もあり、なんか納得がいかない。