宇宙の法則で
願 望 成 就！
シンプルで美しい人生の楽しみ方！
好きなものだけに囲まれて、
好きな人と好きな場所に行って、
好きなことをする！
あなたの好きを大切に♡
幸せになるためのヒントを
お伝えしております。
ブログご訪問ありがとうございます。
感情を感じきる
何か心が乱される出来事が起きたとき、
無理にポジティブにならなくていい
こんなのダメ！
元気出さなきゃ！
感じないようにしてませんか？
特にネガティヴな感情は
気分悪いので
無意識になかったことにしがち
そうじゃなくて、
ネガティヴな感情、
不安、心配、怒り、
辛い、悲しい、怖い、など、
心の声を数分でもいいから
聞いてあげましょう
『あ、私は今、不安なんだね』
『あ、私は今、怒ってるんだね』
感情を感じきること
しっかり味わってから
切り替えるための
行動をすることが大切です
私たちの頭の中は
「今」のことだけでなく
「過去」や「未来」のことでも
いっぱいになっていきます。
次はこうなるかもしれないからな…とか
すぐに思考を動かします。
『今』にいない。。。
嬉しい、楽しい、
幸せ、ありがたいなぁ。
ポジティブに思った時も一緒です
その感情を感じきること、
浸ってみること。
『あ〜、嬉しいなぁ。ありがたいな♡』
『あ〜、幸せだなぁ。ありがたいな♡』
心で味わうと
それがあなたの
エネルギーになりますよ
しっかり感じてあげてくださいね。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。