本

食べ物のお勉強。

最近特に面白かった二冊です。

『シリコンバレーで自分を変える 最強の食事』

『ジョコビッチの生まれ変わる食事』

食べ合わせやタイミングなど、体調がよくなる秘訣がたくさんでとても勉強になります。

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