傷つきたくない。

そんなことは当たり前ですよね。

振られたり、就職活動で「お祈り」メールが来たり、

周りの人からダメ出しされたり、なんだか孤独を感じたり。

傷つくシーンは突然やってくることもあるし、覚悟していたけれど

やっぱり、ということもある。

でもどちらにしても痛いんです。

何度も何度も同じ言葉や同じシーンを思い返しては

さらに傷を深め、悔しかったり情けなかったり、

寂しかったりで、泣けてきて泣けてきて、

眠れなくて、周りやモノに当たり散らして、

痛みでゴロゴロ転がりまわって・・・

心臓から血が流れ出ているような痛みと、息苦しさと、

先に希望を見いだせなくなるくらい真っ暗な気持ち。

だから傷つくことなんて平気、というのは、

傷つくことがあってこんなに大変な目にあっても、

いつか立ち直れる、この痛みも自分の糧に出来ると

思うことなんじゃないかなと。

出来事は変えられない。

でも捉え方は変えることができる。

ただ、その瞬間すぐに変えることなんて

出来なくてもいい、と私は思います。

痛みにのたうち回って、泣いて泣いて、暴れて・・・という期間が

あっても、いつかそれをプラスに捉えることができたら。

痛みの中にあるとただただ苦しくて

痛みをやり過ごすので精一杯だけれど、

たとえ半年、1年かかっても、いつか自分にとって都合のいいように

捉えることが出来れば、その経験は起こるべくして起きた経験なんだと

思います。

そんな痛みのさなかにいる人に、かけるべき言葉はなくて、

ただそばにいることしか出来ないけれど、

それでも孤独は一番心を蝕むものだから、

応援している人はいるよ、ということを感じてもらえたら。

私も決して強い人間じゃないので、めいっぱいの共感と、

コーチとして、あなたなら立ち直れるはずという信頼を

抱えて、隣に座っていることはできるかもしれません。

トラストコーチングスクール認定コーチ

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中原絵里子

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痛みの渦中にある時は、思い切り泣いてもいい