こんにちは。
キャリアコーチの中原絵里子です。
私がコーチングを深く学ぶ理由の一つに、
「自信」を見極めたいという思いがあります。
自信とは、いったい何なのか。
もうずっとずっと、思春期のころからの課題テーマです。
私はずっと自分に自信を持てない方で、
オレ様キャラな人がうらやましくて。
どうしてあんなに自信満々でいられるんだろう。
なにがあれば、あんなふうに振舞うことを許されるのだろう。
もし私があんなふうに自信を手に入れることができたら、
今とどんな風に変わるんだろう。
そんな風に考えていました。
でもコーチングを学んだ今、それらの中で価値ある問いは
最後の一つだけだとわかります。
なぜなら、自信は自分の中で起こっている出来事だから。
他者との比較や承認は関係ない。
自分を、信じることが、自信。
だから、
「自信を得ることができたら、どうなれるのだろう」
これを考えることは意味があっても、
他の誰かが自信に満ちているように見える背景や
自信を持っていい条件なんて、関係ないんです。
それがわかっただけでもかなり気が楽になりました。
じゃあ、改めて。
自信を得ることができたら、どうなれるのだろう。
この答えはこれ、としっくりくるものはまだ見つかっていませんが、
きっと、心は軽くなって、
周りにも自分にも優しくなれて、
自分をむやみに責めたりいじめることもなくなって、
挑戦することも失敗することも、
それほど恐れなくなるんじゃないかと想像しています。
意思決定するうえで、一番大切なことは、
自分自身と自分のした選択を信じられること。
あなたがそう思えるようになるために、
必要な行動は何でしょうか。
どんな心の状態を手に入れることができれば、
自分の選択を信じて、
自分の背中を押すことができそうですか？
迷う時ほど、答えを探す前にぜひ一度、
このことについても考えてみてくださいね。
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キャリアコーチ
トラストコーチングスクール認定コーチ
マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
中原絵里子