昨日、以前「トラストコーチングスクール」講座を受けてくださった方から
嬉しいメールをいただきました。
あれから、約束した行動が自分でも驚くくらい継続できているとのこと。
それは「トラストコーチングスクール」で、
自己承認の仕方を学んだことで、
これまでになく自己肯定感が上がっているからだそうです。
自己肯定感が上がると、「周囲から見られている自分」のイメージも
変わるので、疑ったり嫉妬したりといった余計な感情に振り回されることなく、
職場のコミュニケーションも円滑になるなど、関係性も向上することが多いんです。
私もなかなか自分を認められない、褒められないタイプなので
とてもお気持ちがわかるのですが、
だからこそ「トラストコーチングスクール」を受講した時に、
どうすれば自分を承認できるのかを明確に提示された時に
大きな衝撃を受けました。
「ここまで出来たら褒めていい」
「これをクリアしたら認めてOK」
みたいな客観的なラインがあるわけじゃない。
判断するのは、自分で決めて積み上げたものです。
メールをくださった受講者様も、あれからコーチングに興味を持ってくださって
引き続き本を読むなど、学びを継続されているとのこと。
学びを共有できて私も嬉しく、「コーチング」を通じて繋がっていけるといいなと思います。
コーチは、講座やセッションが修了したら終わり、
ではありません。
「あの方、頑張っておられるかな」
「目標に向かって、継続されているかな」
と、応援は続きます。
きちんと思考や心の状態に向き合っているうちに、
現状の課題の本質に気付けることや
新しい目標が見つかったりすることもあります。
そこでお手伝いする必要があれば、
また継続的に関わりを持たせていただきますし、
学びを活かして自分でやってみます！とおっしゃれば、
ただ応援の気持ちを送ります。
応援の気持ちは一方通行でいい。
でも出来れば、細くゆるく、繋がっていけるといいな。
そう思いながら、講座をお届けしていきます。
トラストコーチングスクール認定コーチ
マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー
中原絵里子
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