28週妊婦検診

今日は、妊婦検診でした。
赤ちゃんは順調に成長してくれました。

あと、三カ月で会えるんだなーと思うと楽しみです。（＾∇＾）

今日は、看護婦さんに叱られました。( ；´Д｀)
体重…。もう、11キロ増し…。
これ以上、増やしちゃダメ。
この体重で出産するつもりでって言われちゃいました。
そして、栄養指導してもらって、これからは本当に本当に体重管理しっかりしないとって思います。

運動も大切だけど、やっぱり食べ物が1番体重に現れやすいです。
私、粉物ばかり食してましたし、野菜少ない( ；´Д｀)

海藻や野菜、とうふなんか沢山食べてお腹膨らまそう( ；´Д｀)

あと、三カ月。1番太る三カ月…。
体重増えずにいけるかなー。



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