久しぶりのブログ更新です。
すっかりご無沙汰して
しまいましたー
何をやってたかというと、
ダイエットは継続中で、
最近はじめたのが
水泳
です✨
です✨
いやもう、けっこう
ハマってます
やっぱり、効果が実感
できるから、やめられなく
なっちゃう。
もう、みんなに
おすすめしたくて
仕方がありません
水泳は痩せるよ〜
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水泳は痩せるよ〜妊娠を機に人生最大体重をマーク！
出産直前の体重、なんと78kg！！
産後、66kgまでは自然に落ちましたが、そこからがなかなか減らない。
授乳もしてるのに本当に減らない…
そんな時に夫に息子とのツーショットを撮ってもらう機会があり、
自分が思っているよりも太った私の姿が映っていてショックを受けました。
このままではマズイ。
綺麗なママでいたい、綺麗な妻でいたい！
その思いから、本格的にダイエットをすることに決めました。
・夜19時までは何もを食べてもいい。
それ以降は絶対食べない。
・水をたくさん飲む。
できれば３リットルは飲む。
・空いた時間でできそうな運動をする！
スクワットやラジオ体操など簡単なものでok。
以上のことを生活に取り入れ、
無理をしないことを決めてはじめました。
そしたらなんと
一ヶ月で2kgも痩せられました！やったー！(笑)
しかし、目標までには程遠い…ので
まだまだ頑張るぞー！
ダイエット、なかなか成功しないものですよね。
最近はやりの置き換えダイエットは美味しくなくて続かないし、
減量したけど体調不良になってしまったり。
そこで、SNSで話題になり始めているのが
ダイエットスムージー「グラマラススリム・スムージー」。
これなら、他のスムージーと違って美味しくて飲み続けれるし、
何といっても魅力なのが健康的に痩せられるってこと。
体重が落ちても、胸も小さくなってしまったり、
顔色や髪艶が悪くなったりしてはがっかりですよね。
グラマラスリム・スムージーを飲めば、植物性エストロゲンを効率良く補うことができるので、
自然と女性らしいボディラインを作りながら痩せられたって人が多いんです！
他に、218種類の酵素、コラーゲン、ヒアルロン酸、
プラセンタなどの美容成分を豊富に配合しているので、
ダイエットをしながら美肌も目指すことができます。
私も飲んだよ！
美味しい～～～
なぁんか、ダイエットスムージーを飲んでるって間隔じゃないんですよね
他の人の口コミもちらっと紹介します！
ダイエットしたく飲み始めました。
ぽっこりしていたお腹がすっきりしたせいか、胸が大きくなった感じがします。
置き換えるだけで簡単だし、食事制限は特別しなくてもダイエットできました。
いろんなダイエット食品を試してきたけれど、美味しくないし、効果がありませんでした。
しかし、グラマラスリム・スムージーはすごく美味しいので飲み続けられ、
身体のラインがすっきりしてきました。
なんか、すごいね。
私の期待も高まります
グラマラスリム・スムージーは
実在店舗での取り扱いはなく、ネットショッピングのみの販売です。
購入するなら、公式オンラインショップの「WEB限定トクトクコース」がおすすめで、
通常価格1袋5,352円（税抜）が初回配送のみ907円（税抜）になります。
今からガンバれば、まだ夏には間に合う！
腹回りが、気になりだしたので、
ダイエットをすることにしました。
始めに日常生活を見直してみて、
無理なくストレスを感じないことは何か、
続かないと意味が無いので、
自分が出来そうなことから始めました。
通勤手段を公共の交通機関から、
自転車に置き換えることにしました。
電車で1時間、自転車で40分ぐらいです。
雨が降っている時は、大変ですが、
晴れた日は最高に気持ちいいです。
いい運動にもなります。
そして、なんと通勤時間も短くなっていた。
何より今は、移動手段として、
好んで自転車を使っています。
まだ、二カ月しか経っていませんが、
ウエスト5センチダウン、体重2.5キロ
痩せました。
カラダの調子もすこぶるよく、
元気いっぱいです。
これからも、がんばるぞ！
Q1.ニックネームは？
Q2.最近のマイブームは？
Q1.好きな食べ物は？
