２月６日は抹茶の日だったようです🍵
こちらは娘も大好きな、
抹茶の乃が美レシピで作ったHBパン🍞を添えた、モーニングプレートです。
抹茶は日光を避けて育てた葉を使うため、うまみ成分のテアニンが増え、抹茶独特の渋みの少ない味となります。
栄養成分としてビタミンK、葉酸、ビタミンA、ビタミンE、そして鉄、食物繊維などが含まれています。
茶葉そのもの使える抹茶、ぜひ丸ごと使って栄養だけでなく香りからもリラックス🍵していきたいですね。
✻モデル（フードスペシャリスト）
ヨガインストラクター✻
小林恵里子@erikokobayashi
photo⇨@erikokobayashi_
https://ameblo.jp/eriko-k/
cookpad ID:434454(healthyeri）
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ヨガインストラクター✻
小林恵里子@erikokobayashi
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