今年も三郷町の甘々娘、1箱が届きました♪
高糖度で柔らかく、生でも食べれる美味しいトウモロコシ🌽です。
今年はシンプルな味を楽しみたくて、届いたその日にサッと茹でた半生で。
とうもろこしの表皮はセルロースという食物繊維が含まれています。
整腸効果も倍増し、腹持ちも良いですね。
また、糖質の代謝を助けるビタミンB1を始め、ミネラルなどの栄養素やビタミンEは細胞の老化を防いだりの効果の期待が期待できます。
おすそ分けをしていたら、あっという間になくなってしまい。。
前に作ったお料理写真も載せてみました。
✻モデル（フードスペシャリスト）✻ 小林恵里子
@erikokobayashi
photo⇨@erikokobayashi_
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cookpad ID:434454(healthyeri)
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