ネギがお安くたくさん手に入ったので、焼き鳥丼を作りました!
フライパンでネギ、鶏肉(胸肉と肩肉!と半々)に焼き色を付けてタレを絡めるだけと簡単です。

お味噌汁には残ったネギの葉の部分をたくさん入れて、ネギの大量消費は大成功!😆
お肉だけでなくネギも美味しいと娘もおかわりしていました✨

今回の食事では、鶏肉のビタミンAやビタミンB6、そして良質なたんぱく質とネギの抗菌成分ネギオールなど、主に粘膜や皮膚などを強化することで免疫力を高める効果を期待したいと思います。

✻モデル(フードスペシャリスト) ✻ ✧✻小林恵里子
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