最近娘がハマってて、朝、よく作って！とねだられるスムージー。
作ったことある方も既に多いかしら？きなこ豆乳バナナです。
バナナ小2本
きな粉大1
豆乳200ml
をブレンダーで混ぜるだけ。
バナナは消化がいいので、胃が弱い私も安心して飲めます。
バナナの糖質はすぐにエネルギーに変わりますが、きな粉と豆乳がエネルギー代謝を高めます。
朝のエネルギー補給に、豆乳のアンチエイジング効果もあわせて。
飲みやすいので私も普段の朝食とあわせて一杯、一緒に美味しく頂いています。
をブレンダーで混ぜるだけ。
バナナは消化がいいので、胃が弱い私も安心して飲めます。
バナナの糖質はすぐにエネルギーに変わりますが、きな粉と豆乳がエネルギー代謝を高めます。
朝のエネルギー補給に、豆乳のアンチエイジング効果もあわせて。
飲みやすいので私も普段の朝食とあわせて一杯、一緒に美味しく頂いています。