7月より、Jexer新小岩でのリラックスヨガは新スケジュールになります🧘♀️
これまでの
水曜日 20:40〜 から
水曜日 18:25〜 にお引越しします。
※写真のポーズは、実際のレッスンでは行いません。
初めての方も、どうぞご安心ください。
呼吸に合わせて、肩・背中・股関節まわりをゆっくりほぐしていきます。
心と身体を少しずつ動かしながら緩め、一日の疲れを手放して、落ち着ける時間になればと思っております🌿
安定と心地よさを大切に。
sthira sukham asanam
Jexer新小岩
毎週水曜日 18:25〜
リラックスヨガ
#Jexer #ジェクサー新小岩 #リラックスヨガ #新小岩ヨガ #夜ヨガ #ヨガ