海練・バイク練
九十九里トライアスロンまであとわずか!
おニューのウェットスーツを着て泳ぎましたよー!
前回、海でスイムを練習したときはウェットを着ていなかったのですが、
やはりウェットを着るとよく浮くし、楽になりますね(o^^o)
ビーチからのスタート方法や、
入水して海の中からスタートするフローティングスタートの方法など、
細かいテクニックを練習したあと、
30分間ひたすら泳ぐ集団泳もしました。
ガーミン曰く、30分で1800m近く泳ぐことができたので、1500m泳ぐ本番のイメージも湧いて少し安心。
想像していたよりも綺麗で魚が泳いでいるのも見えて楽しかったです!!
お野菜を買ったり。
こんなにどうやって食べるんだー!と思ったら、佃煮にするそうな。さすがです。
DHバーをつけたので、大会前に慣れておきたいけれど、台風接近中ですね~(>_<)