漢方の数が減ったのに
体温も安定してるし
以前より焦りもなくなったし
なによりぐっすり寝れてるような気がして
なんだかいい感じ～
夜中にトイレに行くこともあるけど
でも寝た！って感じが前よりあるのが
うれしい☆
変わったことといえば、
今までカーテンしか閉めてなかったけど
シャッターも閉めるようになったこと。（おかげで真っ暗）
あと、大きい鏡を寝る前に
布をかぶせること。（寝てる自分が鏡にうつるのよくないみたい？）
それでなんだかぐっすり寝れるようになったぁ！
睡眠って大事ですね☆☆
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