スマートウォッチで睡眠時間にびっくり！

憧れのスマートウォッチを買いました👏

一番の目的は、睡眠時間と眠りの質を測れるのが楽しみでした・・・

今朝、目覚めて即・・・見たらビックリ👀　

２時間３６分しか寝ていません～～～⚡

胃腸が痛かったので、そのせいでしょうか・・・

それにしても、デビューが衝撃的でした！！！

そして、午前中に内科に行ってお薬をもらってきました。

今、１３時３５分ですが、

今から「今夜は寝るぞ!!」と意気込んでいます(笑)

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睡眠時間少なすぎます

そりゃあ体調も悪くなります

目標8時間に設定してるのに半分以下ですよ

明日チェックしますからねー！！

ちゃんと最低でも5時間は寝てください

※ソファー禁止です

ミキティ