もしあなたが太っていた頃、着る洋服に苦労していたとしたら。
ウエストがゴムの洋服って、意外と多かったりしませんか？
私も太っていた時は、ウエストが苦しくないゴムのスカートなどを多く持っていました。
しかし、この楽さになれてはいけないんです！
やはり、ウエストがしまっていたり刺激される事によって食べ過ぎを抑えたり、美を意識することが出来ると思うんです。
ゴムだとゴム製じゃない服と違って、おなかいっぱいになってもまだ食べたい。
と思った時、ウエストに余裕がでるため、まだ食べられる！
と思ってさらに食べてしまう。
暴食を手助けしてしまう場合もあるんです。
そうなると、体はどんどん肥えていって、食生活も崩れてしまいますよね。
崩れれば崩れるほど、ダイエット成功の道程は遠くなってしまいます。
自らダイエット成功を遠ざけてしまう事はありません！
身につけるものから、意識的に変えていく。
これも大切な事の一つだと私は考えています。
食事や運動も大切ですが、それ以外でもやれる事はやってみる。
食事は毎日食べるもの。
それと同じで洋服も毎日身につけるものですよね。
だからこそ、ダイエットの力強い味方にもなってくれるし、間違えれば大きな敵にもなってしまうんです。
楽な方法、楽なものだけを選ぶのではなく、効果的なものを選ぶ。
洋服一つでもダイエットには大きく影響するものだと思います。
毎日身につけるものだからこそ、しっかり味方にしましょう！
ウエストがゴムの洋服って、意外と多かったりしませんか？
私も太っていた時は、ウエストが苦しくないゴムのスカートなどを多く持っていました。
しかし、この楽さになれてはいけないんです！
やはり、ウエストがしまっていたり刺激される事によって食べ過ぎを抑えたり、美を意識することが出来ると思うんです。
ゴムだとゴム製じゃない服と違って、おなかいっぱいになってもまだ食べたい。
と思った時、ウエストに余裕がでるため、まだ食べられる！
と思ってさらに食べてしまう。
暴食を手助けしてしまう場合もあるんです。
そうなると、体はどんどん肥えていって、食生活も崩れてしまいますよね。
崩れれば崩れるほど、ダイエット成功の道程は遠くなってしまいます。
自らダイエット成功を遠ざけてしまう事はありません！
身につけるものから、意識的に変えていく。
これも大切な事の一つだと私は考えています。
食事や運動も大切ですが、それ以外でもやれる事はやってみる。
食事は毎日食べるもの。
それと同じで洋服も毎日身につけるものですよね。
だからこそ、ダイエットの力強い味方にもなってくれるし、間違えれば大きな敵にもなってしまうんです。
楽な方法、楽なものだけを選ぶのではなく、効果的なものを選ぶ。
洋服一つでもダイエットには大きく影響するものだと思います。
毎日身につけるものだからこそ、しっかり味方にしましょう！