こんにちは！そろそろ夏フェスの夏も終わりですね。
夏フェスではあまり見かけませんが、
私は実は倖田來未さんのファンなんですっ。
今ほど有名になる前から好きで、カラオケではくぅたんシバリで
数時間歌った記憶もあります。
そんな倖田來未さんは、デヴュー当時はちょっと
ぽっちゃりしていたことで有名ですよね。
現在の、筋肉と適度な脂肪で、ボンキュッボンのナイスバディに
なった身体からは想像もできませんが…。
雑誌のグラビアインタビューでもよくそのことについて
本人も語っていますが、そうとう努力して今の身体を手に入れたとのこと。
彼女が実践したダイエットは、ズバリ「１８時以降何も食べない」というもの。
朝ごはんをしっかり食べて、昼はそこそこ、夜ご飯はかならず１８時までに済ませ、
それ以降は何も食さないというスタイルだそうです。
それであの身体を作り上げたとなったら、私も試さずにはいられません！
(笑)継続は力なり、本人の意思の強さで成功させたダイエットなのでしょうね。
この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを
開発した筆者で、
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