ターザン ストレッチ

↑今回の　「Tarzan」　No.519　は

目的別　ストレッチ。

ストレッチも　奥深いし　　目的別によって

色々なやり方があります。

ちょうど　ストレッチの　特集が　読みたかったので　ラッキー！

この前　足を　つったので。。。　トレーナーに　ストレッチの　アドバイス等を

いただきました。

やっぱり　ストレッチ　って　重要ですよね。

怪我防止のため　ストレッチは　やらなきゃ！

エリカは　最近　ストレッチに　時間をかけます。

次の号は　９月２４日　発売

体系＆ファッション特集　＆　ダンベル入門

TARZAN　http://magazineworld.jp/tarzan/