マッサージに何がいい？
↑「ＭＡＱＵＩＡ」 ５月号 を 購入しました。
今回の 「ＭＡＱＵＩＡ」は 読みたい 記事がいっぱい
だったのと 最近 気になっている 「est」 の
スキンケアライブマッサージ が 付録だったので購入。
↑マッサージダイエットのブックも よさそう！！
顔とボディー用のマッサージの仕方が写真付きで
見やすい！
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最近 顔のマッサージしていない～～～～！！！
やっぱり 顔も 毒素が溜まっているから マッサージはいいみたい。
エリカは 以前
エキストラ バージン オイル をバスルームの中で顔とボディーをマッサージしていました。
モデルウォーキング レッスンの先生に
教えてもらったんだけど。。。
エキストラ バージン オイルなら 何でも いいらしい。
肌がし～～～～っとりします。
手軽に出来るし 手軽に買える。
でも 髪等についたら 全部洗い流せなかったりして
オイリーヘアーになってしまうので夜におこなっていました。
後 バスルームが滑りやすくなったりするので
気をつけてね！
また 再開しようかな？？
でも 他に いい 顔用のマッサージクリームがあったら
トライしたいです。
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エリカが 最近使っている お気に入りの
↓ボディー用マッサージオイル は これ。↓
↑「ＷＥＬＥＤＡ」の アルニカ マッサージオイル（左）
と
ＴＨＥ ＢＯＤＹ ＳＨＯＰの スパウィズダム モノイオイル（右）
これは
↓赤の文字～記事抜粋↓
肩こりや腰痛時のマッサージマッサージで全身の血行をよくしたいとき妊娠線の予防足の疲れやむくみが気になる方にに ＧＯＯＤ！
マッサージをした次の日 すっきりします！！
これは むくみ とかよりは 保湿と香り重視。
香りが す～～～っごく 気に入っています！！！
バリや 南国に いるような 雰囲気の香りで 好きです。
こういう香りが ＧＯＯＤな オイルも色々ありそうだけど。。。
ＴＨＥ ＢＯＤＹ ＳＨＯＰだと 手に入りやすいから ＧＯＯＤ。
↑これは だいぶ前に「ＰＬＡＺＡ」でゲット。
時々使っています。
肩とか 足を コロコロ。
ＩＫＫＯさんが紹介をしていた マッサージローラー？もよさそう！
肩こり用のマッサージの記事はここ⇒ ★★★
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もうそろそろ ＷＥＬＥＤＡのマッサージオイルがなくなってきたので
買わなきゃ。
何がおススメ 何だろう？？
おすすめがあったら 教えてね！
ＴＨＥ ＢＯＤＹ ＳＨＯＰ http://www.the-body-shop.co.jp/index.html