マッサージに何がいい?
↑「MAQUIA」 5月号 を 購入しました。

今回の 「MAQUIA」は 読みたい 記事がいっぱい
だったのと 最近 気になっている 「est」 の
スキンケアライブマッサージ が 付録だったので購入。

↑マッサージダイエットのブックも よさそう!!
顔とボディー用のマッサージの仕方が写真付きで
見やすい!

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最近 顔のマッサージしていない~~~~!!!

やっぱり 顔も 毒素が溜まっているから マッサージはいいみたい。
エリカは 以前


をバスルームの中で顔とボディーをマッサージしていました。
モデルウォーキング レッスンの先生に
教えてもらったんだけど。。。
エキストラ バージン オイルなら 何でも いいらしい。

肌がし~~~~っとりします。
手軽に出来るし 手軽に買える。
でも 髪等についたら 全部洗い流せなかったりして
オイリーヘアーになってしまうので夜におこなっていました。
後 バスルームが滑りやすくなったりするので
気をつけてね!

また 再開しようかな??

でも 他に いい 顔用のマッサージクリームがあったら
トライしたいです。
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エリカが 最近使っている お気に入りの
↓ボディー用マッサージオイル は これ。↓
↑「WELEDA」の アルニカ マッサージオイル(左)
と
THE BODY SHOPの スパウィズダム モノイオイル(右)
これは
↓赤の文字~記事抜粋↓




に GOOD!
マッサージをした次の日 すっきりします!!
これは むくみ とかよりは 保湿と香り重視。
香りが す~~~っごく 気に入っています!!!

バリや 南国に いるような 雰囲気の香りで 好きです。
こういう香りが GOODな オイルも色々ありそうだけど。。。
THE BODY SHOPだと 手に入りやすいから GOOD。
時々使っています。
肩とか 足を コロコロ。
IKKOさんが紹介をしていた マッサージローラー?もよさそう!
肩こり用のマッサージの記事はここ⇒ ★★★
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もうそろそろ WELEDAのマッサージオイルがなくなってきたので
買わなきゃ。
何がおススメ 何だろう??

おすすめがあったら 教えてね!

THE BODY SHOP http://www.the-body-shop.co.jp/index.html