こうしなければならない。こうしたいな＾－＾で痩せる
という、お話をします。
そのまえに、
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こうしなければならない。
こうしなければならない。
と聞くと、なにかこう、努力や辛いイメージが
沸いてくるのは私だけでしょうか？
あなたはいかがですか？
こうしなければならない
という気持ちは、本当につらいものです。
あなたのこうしなければならないは、なんですか？
朝おきなければならない。
仕事にいかねばらない。
学校にいかねばらない。
ご飯をつくらなければならない。
お客さんを満足させなければならない。
なにか、こう
たのしくないですし、辛いように思います。
でも、人には皆平等に、同じような、同じようなエネルギーの
レベルを上げるための物事が訪れるのが、平等なのです。
もし、その時に、
こうしなければならない。
とかんがえていると、人生が面白くありません。
じゃあ。逆に、
こうしたいな～
と楽しい気持ちで挑む物事はいかがでしょうか？
あなたは、その物事を楽しくないと考えているかもしれません。
特に、人間関係。
人間関係はあなたの思いが
そう、
思いが辛くさせているだけです。
そう、思い
重いというのは、相手を自分の思い通りにしたい。
という、思い。
ただ、
逆の立場になってほしいのですけど。
相手から、こうしてほしい。
ああしてほしい。と思われていると、
なにか、イヤではありませんか？
あなたに質問ですが、
痩せてください。
と言われると、何かこう、
イヤな感情がなんとなくですが沸くとおもうんです。
それよりも、
痩せろ
とか、いわれないで、自分自身で、
こうする
そう、
痩せることにしよう。
と考えた方がなにやら、ダイエットの成功が近くなるように思います。
あなたがもし、痩せなければならない
痩せなければならない。
とおもっているのならば、
それは、苦痛なんです。
痩せることにしようと考えなおし、
痩せることにするためには、
どうしようか？と考えていく事がよいようにおもいます。
例えば
痩せることにした
自分を守るために攻撃的な男性がいたとします。
彼は、攻撃的であるがゆえに、
相手の悪い部分や、
自分よりも劣っている部分を
指摘し、
相手の上に立とうとし、
いつでも、無理をしています。
これは、何かのトラウマからか、
逆に、相手から攻撃されてダメージを受けたくない一心で
攻撃的に無理やりなっているのです。
もちろん、そんなことをしているので、
周りの人間からは嫌われています。
そういった、性格なので、
ダイエットに対しても
ダイエットのやり方や、ノウハウの
悪い部分を探し出し、指摘し痩せることさえも、疑心暗鬼に
考えてしまいます。
だけど、自分のことなので、他人は関わっていません。
そこに、周りの人間がいれば、
攻撃できるのですが、誰もいない。
そう、本人しかいないので、
攻撃する相手がいません。
そんな、彼は、自分の駄目な部分を探し出し、指摘し痩せる事さえも
疑心暗鬼に考えてしまいます。
そう、自分の事を責めるんです。
責める相手、攻撃する相手が居ないから自分を責めるんです。
だから、そんな彼がダイエットを始めると、
痩せなければならない。
と自分を責めてしまいます。
しかし、もし、彼が無理やりやっている攻撃的な
性格をただし、本来の自分の姿に優しくありたいと改めたら、
そう、
痩せることにしよ。
となり、
だれも、攻撃をしないで、
自己責任で自分を認めながら
痩せるのです。
あなたに聞きますが、
あなたは自分を責めてはいけません。
自分を責める人は他人を責めてしまいます。
逆に
他人を責めるならば
自分を責めてしまいかねません。
おしまいです。
今日のお話はいかがでしたか？
あなたが痩せることを願っています。
感謝しております。