一つ屋根の下の家族＝酵素
人の身体は酵素なくしては生きてはいけません。
そのまえに、
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体の中のありとあらゆる化学反応を起こす為の
重要な役割りが酵素です。
消化・吸収・輸送・代謝・排泄
全てに関与しています。
人の身体を家庭に例えると、
一つの屋根の下に
おかあさん おとうさん 子供
家族のようなものです。
まず、
一つ屋根の下には
１．お父さんがお仕事をする事で、お給料が入ってきます
２．お給料を使い、お母さんがご飯を作ります。
３．ご飯を食べる子供は元気に育ちます。
４．家族みんな、上手くバランスが整う事で幸せになっています。
もし、お父さんが居なくなれば、お母さんがお仕事にでなければなりません。
お母さんは無理をし過ぎて病気になるかもしれません。
逆に、お母さんが居なくなれば、お父さんに負担が掛ります。
慣れない、家事や育児、仕事の両立で無理をしてしまい、病気になるかもしれません。
子供が居ないと、お給料や家事は成り立つのですが、お父さんとお母さんは
さびしく思います。
感情面でさびしくなれば、お父さんの仕事のクオリティーも下がります。
お母さんも、やりがいを感じることが出来ません。
もしかすると、別れてしまうかもしれません。
このように、家族は、みんながバランスをととのえていることで
幸せに感じることが出来ているのです。
家族が一つ屋根の下からいなくなれば、
空っぽの家と同じです。
空っぽの家では、家族どおしの笑顔や、会話、何もありません。
人の身体の酵素は、まさに、
一つ屋根の下＝人の身体
家族＝酵素
なんです。
お父さん＝代謝エンザイム
お母さん＝消化エンザイム
子供＝食物エンザイム
酵素も、この3種類の酵素がある事で、体のありとあらゆる器官の
化学反応を起こしている大事な酵素なのです。
身体の酵素の役目ですが、
消化・吸収・輸送・代謝・排泄
全ての面で関与していますので、酵素不足がよくないとされているのは、
このためです。
では、明日はそれぞれの酵素がどのような役割をもっているのかを説明していきます。
今日はココまで、
気になる質問があったので、お答えいたします。
こんなに早くお答えいただいて感激です！！
エリカさんの優しさに甘えてもうすこし質問させてください。
質問の内容は
・ご飯は何グラムまでなのか。
・エリカさんが提案してくださったお味噌汁の具は野菜の量に制限があるのか。
・進学校に通っているものの、成績が下位なので運動をする時間があまり取れません。また、エリカさんのようなスラっとした足になるにはどのような運動を行えばよいのか。
・・・ということです。
ご飯は何グラムまでは、
あなたの適量です。
何グラムまでなどの、制限を設ける事で、精神的に、
「ココまでしか食べては駄目なんだ」
ト感じてしまい、過食の原因になります。
ですから、私はご飯の量をどこまでと決めるよりも、
ご飯茶わん1杯をとりあえず食べて
物足りない時は、少し茶碗におかわりする事をお勧めします。
理由は、私がいつもやっていて、そうおもうからです。
前日の食事内容や、その日の感情で、消化機能の稼働率がわかるからです。
よく消化した、翌日は、朝からものすごくお腹がすいたりします。
御みそ汁の具の量も、制限はありません。
ごはんちゃわんと同じ感覚です。
脚は半身浴とマッサージ、その日のむくみは、その日のうちに、排出してしまうような
身体に仕上げれば、脚も細くなります。
私の場合は、オイルやクリームを使い、1週間に３，４回お風呂上がりにマッサージしています。
今日は、立ち仕事が多かったので、疲れた～となった時は、
マッサージを多めにします。
後は、濃い味に気を付ける事。適度な運動ウォーキング
です。
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私がもう少し早くお伝えしておけばよかったです。
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