不安があるから、良いんだ！

不安があるから、良いんだ！

不安が無くなれば、こんなに良いことは無い。

でも、人の本質には不安を生みだすようになっている。

不安というものは決して無くなりません。

不安というものは、実は辛いことではありません。

もともと人には、不安は付き物。

良いものなんです。

この不安を無くなれば良いのに。

と思うから、辛くなってしまいます。

もし、あなたが不安を感じることがなくなれば、

それは、すでに、人間ではありません。

不安はあるのが当たり前なんだ。

と思うことで、不安な気持ちを逆に楽しむことです。

不安は、怖い感情から来るもの。

不安な気持ち

「もし、そうなったらどうしよ・・・」

「もし、娘が学校に行く途中で事故にあったらどうしよ」

「もし、彼氏に振られたらどうしよ。」

でも、そうなるか、どうなるかは、やってみないと

結局はわからないので、何も辛く思うことはありません。

むしろ、この不安な気持ちを解決するには、何をするべきなんだろう！

と不安が当たり前のように思うことが

あなたの不安が消えて思わなくなります。

太ったらどうしよ。

と思うのではなく、

どうして、今私は太ったらどうしようと、思っているのかを

考えてみることが、楽しくダイエットをするための解決策になります。

「ねえ、どうして太っちゃうと思ったの？何か太るようなことをしようとおもっているの？

なぜ、太るのか考えてみたら、良いわよ♪」

不安は誰でもあるから、不安は当たり前なんだよ。

だから、だいじょうぶだよ。

がんばって、あなた！感謝！

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