母乳のことを考えて

母乳あげてるとたくさん食べても体重が増えないからすごい。
息子のときは乳腺炎で泣いたから、今回は食事にかなり気を使ってます。
パパや息子の健康の為にもね。

息子は大豆製品とお魚と野菜が大好き。お肉は苦手だけど最近ちょっと食べられるようになりました。
なのでお肉料理はいつも小鉢程度。
パパにはお肉を多めに入れて。

息子の嗜好に合わせると、母乳に良さげな気がするぞ。

今日のメニュー

朝食
●葱＆ニラたっぷりの卵焼き
●冷や奴
●ワカメの和え物
●玉ねぎかぼちゃの味噌汁
●ヨーグルト
●雑穀米

昼食（外食）
●うどん

夕食
●焼き魚（鮭）
●温野菜サラダ（ブロッコリー＆オクラ）
●切り干し大根の煮物
●牛肉ピーマンえりんぎ葱の炒めもの
●桃
●白米

早速写真を取り忘れちゃったよ～。

夜な夜な

今日は家の近くでお祭りがあった。
甚平も買ってもらって今日をとっても楽しみにしていた息子…。
なのに。
もうちょっとで着くよ～というところで転んだ。
テンションがガクーンと下がって「お家に帰る～」
なんですって？！
ちょっとくらい痛いのは我慢よ！男の子は強いんだぞ！頑張れ！と応援するも、結局テンションを上げることが出来ずに家に帰ってきました
夕飯は屋台で済ます予定だったのになぁ～

さて！今日はパパが休みだったのでお肉やお魚や野菜をまとめ買いしてきてくれました～
下の子が生まれてなかなか買い物行けないからパパに感謝。
みんな寝たことだし、下ごしらえをして冷凍しておかないとね。
何品か作って冷凍しておくと、後々便利！
ささ身は蒸して冷凍しておくべし。
これで５品はいける。

やるぞー！

アメブロやろうと思って早４年。登録して４年間放置状態だった～
スイスでの新婚旅行＆結婚式を記録しておこうと思ったのに。
あれからもう４年なのね…
この４年の間に２人の子供に恵まれて、とりあえず幸せです