今月より、オンラインで学ぶバレエストレッチ講座を開講致します
スタジオ ルージエム 代表のEri と申します。どうぞ宜しくお願い致します。
忙しくて、教室へ通う時間が無い方、人にストレッチをしている姿を見られたくない方など、家で出来る簡単バレエストレッチを指導していきます
週に1回何時間もレッスンすることよりも、毎日5分でもよいから体を動かして欲しい。末長くやった方が身体は変わっていきます
さぁ、しなやかな筋肉をつけて日常生活も優雅に動いてみませんか？？
メールにてお問合せ下さい
eriballetyoga@gmail.com
お待ちしてます
代表 EriのLINE@
優雅に体を動かす秘訣を伝授します。
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