🌺はじめに🌺
エッセイの宣伝です🫡
note公式マガジンで紹介していただきました
良かったら読んでくれると嬉しいです
🌸ご報告🌸
私が今まで書いてきたはちみつ栄養療法のブログの情報をこの度、noteにて有料化させていただくことになりましたので、
それに対象の記事は、申し訳ないですが現在アメブロでは見れませんのでご理解ください
💦
とてもたくさんの方の反響、嬉しく思っております💖
有料化については、やはり、賛否のある情報と思いますのと、医学的な部分の要素を含む、
1番は、私が自身の体を張って人体実験のような感想なので、本当に必要としている方のみに読んでほしいからです
しかし今後もアメブロでも、はちみつに関しては書ける範囲で書いていきます
たくさんの方に知ってほしいです
ルート治療の内容もnoteの方に濃い内容を書いていくことになりますので、是非noteにも遊びにきてくださいね
アメブロも手は決して抜きませんので、今後ともよろしくですお願いいたします
今後はアウトプット専用になると思いますが、スピリチュアル系も、もちろん書いていきます
エネルギー高めて人生豊かにしましょう
🌸嬉しいご報告🌸
以下の記事が、ありがたいことにカップをいただきました💖
冒頭でも紹介させていただきましたが、note公式マガジン「#泊まってよかった宿」にも紹介していただき、嬉しく思います。
本当に伝えたかった事だったので
最近乱れの多い自律神経を整えると運気もUP
季節の変わり目のこの時期、体調が不安定になる方が多いようです。
しかも今年は、暑くなったり、寒くなったりと寒暖差が大きいので、自律神経が乱れやすいとか。
皆さん、はちみつ、取ってますか？
はちみつは血糖値が上がりにくい果糖が多く、単糖なので疲労回復にも、季節の変わり目の不調にも効果大と私は実感していますよ
そうそう、桑島靖子先生のはちみつ販売は10月25日9時〜抽選販売開始となります
YouTube、色々勉強になりますよ
目から鱗の情報が盛りだくさん
自律神経が乱れると、実は、運気までも下降気味になってしまうんですね
気の流れが悪くなり、体のあちこちに不調が生じ（自覚なくとも）、
気の流れが悪いということは、良い気が巡ってなく滞っている（便秘のようなもの）ので、
どんどん気も濁って狂いはじめます
運気というのは、誰かに何かしてもらうというよりも、自分でも、気をつけなくてはいけないんですね
なぜなら、人の生活習慣まで他人はコントロールできません。
ある程度は可能でしょうが、衣食住の全てをコントロールは不可能ですし、
思考癖のコントロールは、その人の気質や生まれつきなので、無理に変えることはできません。
自律神経を整えると、運気も上がる。
運気を上げると、自律神経も整う。
自律神経は、自分では調整ができない不思議な神経なので、私は、神からのメッセージとも思っています
自律神経を整えてあげることで、内なる神（スピリチュアル強めの発言ですが）と繋がる感覚があります。
例えば、瞑想とかもそうですよね
自律神経整える方法
ハチミツを取る以外に、、、
1️⃣運動（ラジオ体操、軽いスクワット、散歩）
2️⃣食事（食間を空けすぎず、バランスよく）
3️⃣睡眠（寝る前のはちみつ、寝る前のかるいストレッチと深呼吸、体のマッサージオススメです）
4️⃣瞑想（1分でも）
自律神経を整えるには、笑う事やお喋りも良い感じがします。
あ、そう言えば、クローバーのはちみつ、めちゃくちゃ美味しかった
メルカリで安かったら買いました！
以前から気になっていたんですよ、クローバー♣️
元値は8,000円ほどします。
期限が近いため安く出品されていたようです。
結晶化していましたが、それでも美味しい
私には合っているはちみつでした
最後までお読みいただきありがとうございました
エネルギー高めて幸せになりましょう