こんにちは、AI×時間術で余白ママを叶える、エリカです
今日は、AIのイメージが少し変わって、使ってみたくなるはず
「AIを使ってみたいけど、なんか難しそう…」
「機械音痴の私には無理かな？」
「失敗したら恥ずかしい💦」
そんな風に思っているママ、実はとっても多いんです。
でも大丈夫！
私も１年前までは「AI？よくわからない…」って思っていた一人。
今日は、そんな私が「AIって意外と優しいじゃん♪」って思えるようになった、
シンプルな3つのコツをお話しします。
🌟 コツ1：完璧を求めなくて大丈夫
私の最初の失敗談
AIを使い始めた頃、こんな質問をしました：
「美味しい料理を教えて」
すると…
「どんな料理がお好みですか？」
「何人分ですか？」って逆に質問されちゃって💦
「え、私の聞き方がダメだった？」って落ち込んでました。
でも実は、これが普通だった
友達に相談する時も同じですよね？
「何か美味しいもの教えて」って言われたら
「どんな気分？和食？洋食？」って聞き返しませんか？
AIも同じ。
むしろ「もっと詳しく教えて」って言ってくれるやさしい相手だったんです
「ちょっと違う」も怖くない
最初の答えが「なんか違うな」って思っても大丈夫
「もう少し簡単なレシピで」
「子ども向けに変えて」
「30分以内で作れるもので」
って追加で言えば、どんどん理想に近づけてくれます✨
AIは怒らないし、あきれもしない。何回でも付き合ってくれる優しい相手です
💡 コツ2：具体的に聞くのがポイント
❌ ざっくり質問の例
「子どもが喜ぶ料理教えて」
「忙しい時の時短方法教えて」
「良い絵本教えて」
⭕ 具体的な質問の例
「小学1年生の男の子が野菜嫌いでも食べられる、30分で作れる夕食メニューを教えて」
「共働きで朝の支度時間を10分短縮する方法を教えて」
「6歳の恐竜好きの男の子におすすめの絵本を3冊、理由付きで教えて」
私の成功体験
ざっくり質問の時：
「時短レシピ教えて」→
一般的なレシピがズラズラ…「うーん、なんか違う」
具体的質問の時： 「冷蔵庫にある豚こま肉と玉ねぎで、疲れた日でも15分で作れる夕食を教えて」→
「豚こま肉と玉ねぎの甘辛炒め、材料を切って炒めるだけ！」
もう、まさにこれが知りたかった〜！ってなりました😊
具体的にするコツ
- 誰のため？ 子ども、夫、自分…
- いつ？ 朝、夕方、休日…
- どのくらいで？ 10分、30分、1時間…
- どんな状況？ 疲れてる、時間がない、材料が少ない…
これを意識するだけで、グッと良い答えが返ってきます♪
😊 コツ3：恥ずかしがらずに何でも聞いちゃう
「こんなこと聞いてもいいのかな…」が一番もったいない
私が最初に躊躇していた質問たち：
- 「PTAのメールの書き方がわからない」
- 「子どもに『なんで？』って聞かれても答えられない」
- 「夫にイラッとした時の対処法」
でも、これらを実際に聞いてみたら、一番役に立ちました
AIは絶対に馬鹿にしない
人間だったら「そんなことも知らないの？」って思われるかも…って心配になるけど、AIは違います。
- 判断しない
- 馬鹿にしない
- 秘密を守る
- 24時間いつでもOK
もう、最高の相談相手じゃないですか？✨
私の「恥ずかしいけど聞いてよかった」質問集
「夫がゴミ出しを忘れる時の、角が立たない注意の仕方」 → めっちゃ使える具体例をたくさんくれました😂
「小学生に『なんで宿題しなきゃいけないの？』って聞かれた時の答え方」 → 子どもが納得する説明の仕方を教えてもらえた！
「ママ友との会話が続かない時の話題」 → 自然な質問の仕方とか、共通点の見つけ方とか…すごく参考になりました。
恥ずかしがらずに聞けば聞くほど、あなた専用のアドバイザーになってくれるんです💕
実際に3つのコツを意識して1ヶ月使った結果
最初の頃（コツを知らない時）
- 質問するのにドキドキ
- 思った答えと違うと「私の聞き方が悪いのかな…」
- 「こんなこと聞いていいのかな…」でためらう
コツを意識した後
- 「ちょっと聞いてみよう♪」って気軽に質問
- 思った答えと違っても「もう少し詳しく」って追加で聞く
- どんな小さなことでも気軽に相談
「AIは難しいもの」から
今では、友達に「AI使ってみたいんだけど…」って相談されたら、「大丈夫、すっごく優しいよ〜」って答えてます😊
まとめ：AIはあなたの味方です
この3つのコツ、特別なスキルは何もいりません。
- 完璧を求めない → 「違ったら聞き直せばいい」
- 具体的に聞く → 「詳しく言うほど良い答えがもらえる」
- 何でも聞く → 「恥ずかしいことほど役に立つ」
これだけで、AIがグッと身近な存在になります。
今日から試してみませんか？
もし今、何か小さな困りごとがあるなら、試しにAIに聞いてみてください。
「今日の晩ごはん、冷蔵庫に○○があるんだけど、何作ろうかな？」
こんな気軽な質問から始めて大丈夫
きっと「あれ、意外と簡単だった」「しかも役に立つ！」って思えるはずです✨
💕 「AI使ってみたよ〜」「こんな風に聞いてみた！」みたいな報告があったら、コメントで教えてくださいね。みんなでAIライフを楽しみましょう♪
そして、この記事が「AI使ってみようかな」って気持ちになるきっかけになったら、ぜひ保存して何回も見返してくださいね😊