女性が自由に選択し

「強く しなやかに 美しく」
自信と誇りある人生を歩むために

NLP心理学と脳科学、コーチング、
ボディトレー二ング、美容で
自分らしく女性である人生を楽しみきる方法をお伝え♡

インナーブランディングコーチの
エリカクリスタルです。

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 自分に〇をつけるPART2 自分軸は1日にしてならず!!!
 
 
昨日の続きを少し♡
 
自分に〇をつけるこについて
補足♡
 

 


 

〇をつけるの定義は


 

私のやっている心理学では

7つの定義がありまして

 

 

そのうちの一つ

 

 

 

◆◇◆定義◆◇◆

 

人の肯定的な価値は一定である

その一方で

 

その人の内側と外側の反応が価値があり

適切かどうか問われる

 

 

というもの

 

 

 

 

 

分かりにくいわ!!!!

 

 

ですよね!www

 

英語の文脈を無理やり日本語にしているから

こうなっているのですが、

 

詳しく解説しますね♡

 

 

♡解説1♡


 

まず、人の肯定的な価値は一定です

 

 

これはつまり

 

 

人は

 

無条件に

 

存在価値がある!

 

という意味♡

 

つまり、

存在そのものが〇!!!!

大きな大きな💮!!!

ということ♡

 

 

あなたの存在そのものが価値がある

 

そのままのあなたの存在自体が最高♡

ということ♡

 

 

なので、どんな場合においても

その存在価値が否定されることはない!!

 

 

ただし♡

ここからが先日のブログで

お伝えしているところ

 

♡解説2♡


 

その一方で

その人の内側と外側の反応が価値があり

適切かどうか問われる

 

これはどういうことかというと

 

存在価値は無条件で認められているもので

何者もそれを否定しないが

 

その一方で

 

あなたの考え方や感情の扱い方(内側の反)と

あなたが示す行動や言動(外側の反応)は

 

適切かどうかは

自分からも周りからも

判断されてしかるべきですよ

 

ということなのです。

 


存在に〇をつけるのと

 

言動に〇をつける

 

というのは

 

 

別物

なんですね♡

 

 

分けて考える視点を持とう


 

昨日お伝えしたブログでは

 

 

考え方や感情の扱い方(内側の反)と

行動や言動(外側の反応)は

 

無条件に〇するのではなく

 

 

いつも

 

在りたい自分に軸を置いて

 

それを基準にして

 

自分にGOOD!

と言ってあげられる

 

選択をする

 

 

いつも自分の考え方や感情は

 

在りたい自分へと

引き上げてくれるものなのかどうか?

 

をいつもいつも

自分に問いかけていく作業♡

 

つまり昨日のブログで言えば

 

今のあなたも

過去のあなたも

存在価値は最高であることは変わらない

 

 

しかし!

 

自分を引き下げる思考パターン

自分を引き下げる感情パターンは

 

〇をつけるものではなくて、

 

変えていくもの

 

 

ここをきちんと

分けて考えるのが

ポイントです!!!!

 

良くあるのが、

自分の行動や言動が

ふさわしくなかったと反省する
=自分の存在価値も一緒

否定し始める

 

 

(これは長年の思考パターンの癖ですね、

行動を注意するのではなく
人格否定をする人ってたまにいますよね
それを自分でやってしまっている状態)

 

違う違う違う!!!w

 

そこ、分けて考えて!!!
 

 

 

そして、

 

自分軸ってみんな言うけど

 

 

自分軸なんて

1日してならずだから!!!!!!

 

いつも自分の考え方や感情は

在りたい自分へと

引き上げてくれるものなのかどうか?

をいつもいつも

自分に問いかけていく作業♡

 

 

これを何度も何度も繰り返し繰り返し繰り返し

 

していくことが自分軸を築いていくこと♡

 

マインド形成サロンでは

そういったところもお伝えしています♡

 

あ!!!あとね!!!

 

もう少し突っ込んで言うと

 

自分を引き下げる思考パターン

自分を引き下げる感情パターンは

 

無意識のうちに人に対しても

繰り出してしまいます

 

だからこそ

自分を引き上げることは

あなたの周りの人も

引き上げることに繋がるのです

 

 

 

考え方や感情の扱い方(内側の反)と

行動や言動(外側の反応)は

 

無条件に〇するのではなく

自分を引き上げるものに

変えていく必要がある

 

あなたの人生のためであり

あなたの周りの大切な人のためにも

 

 

 

さて、もう伝えたいことが大渋滞していて・・・

 

 

先日11月25日は誕生日でして、

しかも長女と同じ誕生日なので

ダブルお祝い!!!

 

そして、一つまた成長した娘に

新たにやってきた学校での

 

大きな大きな試練・・・

 

これも含めてまたお伝えします。

 

 

明日のインスタのライブ配信は

学芸会のため時間を変更し

 

7:30~!!!♡

 

私からのみなさんへのメッセージがあります♡

是非ご覧ください♡





 

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