2019年を一足早く
振り返りました
おはようございます
「あなたに合わせたトレーニングを
習慣化させて、心にも自信をつける
ボディー＆メンタルトレーナー」の
エリカクリスタルです
昨日から11月に入りました。
このタイミングで
私がしたこと、
一足早く2019年の振り返りをしました。
2019年の手帳を開き、
見返すと・・・・
え！！！怖い怖い怖い！！！
何がって、
これをしたい！！とか
この人に会いたい！！
と思って書いてること、
書いてることすっかり忘れてるんだけど、
結構かなってる・・・・
怖いくらい、叶ってる・・・
ありゃ、いつの間にかそうなってた
な状態に目が点
だけど、もちろん達成できてないことも
多々ある！！！！
その達成していないことの中から、
今年中にやれそうなこと、
あるいは絶対やっておきたいこと
を洗い出して、
新しい手帳へ転記する作業を
昨日はしてみました
（ちなみに来年の私のテーマカラーは白と決めています）
（仕事に染まりまくる という意味です
）
それも踏まえて、
2020年どうしたい？？？
ということも洗い出しました
そしてそれらを確実に
達成していくためには、
やはり人の力を借りたり、
場を借りたり、仲間の力を必要とする
ので、「手帳の会」へ参加申し込みしました
どうやらこの会は、
目標や夢を叶えていく
魔法の力があるらしい・・・
昨年よりバージョンアップされた会なので、
楽しみで仕方ないです
しかも申し込み開始時間より
大分フライイングで参加表明を
送りつけていました
来年は今年よりもっと、
貪欲に、立てた目標は達成していきたい
そのためにも、
今年のうちにできることは
今年のうちに
なのです
残り2か月の2019年、
あと2か月しかないと捉えるか、
まだあと2か月もあると捉えるか、
2か月って、
数えたら日数にしたら61日
時間計算すると、
1464時間
睡眠時間を1日8時間として、
それを除いても
まだ976時間もある
その時間があったら、
何ができるだろう、
いや何をするだろう、
時間がないという人は、
1日が30時間になったって
時間が無いと言う
という言葉を先日聞いたのですが、
そうならないためにどうするか？
その時間をなんのために使うか、
時間があったら何をしたいのか、
その時間を消費するのではなくて、
投資する方向へ転換したい
今年やり残したこと、
ありませんか？？
それ来年に持ち越すものと、
今年中に終わらせられるものに分けたら
今何ができますか？？？
さて、今日はとってもありがたいことに、
朝からパーソナルの面談日
なんだか続々お申込みをいただいてます
そして、お昼からは新規のＭ様の
ファーストトレーニングDAY
彼女たちはきっと、
今年中に変化を求めて
行動に移して私のところに
来てくれるのだと思います
実は、このトレーニングでは、
自己管理能力もかなりアップします
日常の管理も一緒に
フィードバックしながらやっていくのです
だからね習慣化も早いし、
継続力と自己管理能力が
格段にアップしちゃう
パーソナルトレーニングの
無料説明＆面談日は
以下の日程で開催します
11月の無料面談日決定
11月15日（金）13：00～
11月15日（金）14：00～
11月15日（金）15：00～
11月16日（土）10：00～
11月19日（火）15：00～
無料面談申し込みはこちら
時々メールが届かないことが
また、実際にパーソナルの
トレーニングを体験したい方は、
出張個別トレーニングを
個別出張トレーニング
そこまで本気で変わりたいわけじゃないけど
運動不足解消程度に頑張ってみたい方は
グループトレーニングをおすすめしてます