自分の歩き方を
意識をしたことはありますか？
歩き方には
人生の歩み方が
現れるって言ったら
大げさでしょうか？
おはようございます
「強くしなやかに生きたい女性の
心と身体の軸を定めるナビゲーター」
メンタルコーチ兼
パーソナルボディートレーナーの
エリカクリスタルです
数日前に
「カフェで頭の整理したいな～」
と思ったら
昨日、
丸一日仕事が分単位のスケジュールで
入っていたのが、偶然にも
まるっとキャンセルになり、
チャンス！！！
とばかりにこちらへ行ってきました
そしたら、そこで
「こんなコミュニティーないかな～」って
探してたものもちょうど見つかって
チャンスと幸運に恵まれた1日でした
で、私気づいたことがあって。
すり足で歩く人がいると
すぐに気づく
カフェでたまに心理学的分析をしたくて、
人間ウォッチングをしてたりするのですが、
すり足で歩く人がいると、
私のレーダーに激しく引っかかる。
で、結論から言わせてもらうと、
魅力的な人は
すり足で歩かない。
」
笑
）ストレッチトレーニング体幹トレーニングメンタルコーチングで心のトレーニング
体幹トレーニング、メンタルコーチンングは
別々のメニューとなり、今の価格でセットで
全部受けられるのは、最後となります。
時々メールが届かないことが
スリムにスキニーを着こなしてる自分
ウェディングドレスを美しく着ている自分
ビキニを着られる身体になってる自分
子供の参観日で自慢のママだと
思ってもらえる自分
スラっとした背筋でレジの列に並んでる自分
今の自分を変えることで
未来の自分を叶えたいと思う
それは、
今と同じ習慣で
違う結果は絶対に得られません。
自分で決めた限界値は
心と身体の制限を外してしまえば、
簡単に超えていけます
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あなたが芯から変わる3ヶ月間
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