おはようございます
岡山から、
「自分と自分の人生を愛し、
強くしなやかに生きる女性を増やす」
ビューティーメンタルコーチのエリカです
同じことを繰り返しながら、
違う結果を望むこと
それを狂気という
有名な
アインシュタインの言葉です。
狂気とは厳しい言葉ですね
日常で考えられる例
・朝バタバタしたくないのに、
起きる時間は変えない、
やり方を変えない
時間の使い方を変えない
・ダイエットをしたいのに、
3日坊主で終わり、
また同じやり方で始める
・子供に対して怒りたくないのに、
毎回怒ってしまう
など、思い当たることが
1つはあったかもしれません。
厳しいようですが、
今と同じ行動で、
違う結果はうまれません。
結果を変えたければ
行動を変えるしかない
と言い換えることもできます。
人間には、
「コンフォートゾーン」
というものがあります。
日本語で言えば
「安心領域」
のことです。
安心できる範囲のことで、
逆に言えば、
不安にならなくて済む範囲です。
人間の潜在意識の中で、
一番優先順位の高いことは
「生存し続ける」こと。
今の現状で生存し続ける
ということが達成できているのであれば、
わざわざそこから出る必要がない
ということを無意識に判断します。
ですが、実は
このコンフォートゾーンに居続ける
ということにも人は不安感を抱く時があります。
それが
「このままでいいのだろうか・・・？」
という気持ちに駆られる時の感じです！
誰でもそんな気持ちになったことが
あるのではないかと思います
その気持ちの正体とは？！？！
この続きはまた明日のブログで
詳しく説明していきます
今日はエステ店舗の全体会議のあと
面談
そして明日も体幹トレーニングに
エステのお仕事
お仕事依頼、お問い合わせは以下より
お願いします
個別姿勢改善メニュー（準備中）
姿勢改善＆プロポーション改善個人レッスンメニュー
その方のお悩み、改善を希望するところをヒアリングし、
オリジナルメニューを作ります。
自宅で取り入れるメニューもつくり
習慣に落とし込むところまでフォロー
確実な変化を実感してもらうための
パーソナルプログラム
凝り固まった筋肉をのばしほぐし
姿勢美人に必要な筋肉を鍛え
しなやかに強い芯のある印象の女性を
目指します
周りに振り回されてしまうと感じる
自分がどうしたいのか分からない
そんな時に必要な自分軸。
その軸を整えるためのワークを中心に
個々のお悩みに対しての質問にもお答えします
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参加費は1000円 食費別途実費
6/10（月）9：30～10：30
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