ごきげんさまです。
あなたの”脱皮”を応援します！
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナーの
福士エリカです。
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昨日は羽田空港からの出発が30分遅れ、
約20分遅れで鹿児島空港に無事到着。
指宿行きのバスの時間まで1時間ちょっと。
朝、家でグラノーラ少々食べただけで、
羽田空港では何も食べずに
”プチプチ断食”しましたので 笑
鹿児島空港に着いたころには、
お腹がすっかり空いていました。
黒豚のとんかつとチキンの黒酢南蛮定食
お腹を空かしてから食する。
これはいいですねぇ。
ボリューミーな定食が、
身体の中に染み入るように
吸収されていきました。
”栄養摂取の誓い”を思い出しました。
正式な断食はおろか、
腹八分目もいまだできない私ですが
せめて、
お腹を空かしてから食べよう♪
そう、心に誓ったのでした。
左側にうっすら見えるのが桜島？
定食の効果で
指宿行きのバスではうとうと、、、。
気が付けば、喜入（きいれ）。
桜島は通り過ぎていました💦
指宿リヒト到着♪
ひでこさん、純子さん、美智代さん、
みづゑさんが出迎えてくださいました♪
お手伝い隊のみなさん、
前泊組のみなさんと合流して夕食。
自分たちで作った納豆揚げは
美味しかった♡
今日から4日間。
リヒトの運営管理のことを
いろいろと学ばせていただきます！
今朝、リヒトの部屋から
今日は、他のトレーナーさんたちを
迎え入れます。
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