先月、六本木で行ったランチ会。
そこで、参加者の方に言われて
驚いたこと！
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ごきげんさまです。
あなたの”脱皮”にコミットします！
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナーの福士エリカです。
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それは、”私の辞書”にはない
言葉でした 笑
「エリカさん、小食じゃないんですね？」
は？
どこから、”私が小食”と思われたか
聞いてみたら、
ブログでアップする写真が、
その根拠でした～。
昨夜のベーコンとナスのトマトソースパスタ
例えば、こんなふうにね♪
”断捨離®は空間軸”ですから、
”お皿という空間”に対して、
あまり盛りすぎないように、
”余白”を残して盛りつけている
のです。
が、しか～し！
これが、イコール、
私が食べた量 とはならないのです。
盛りつけた量≠食べた総量
だいたい、お代わりしています
昨夜も、写真の量と
ほぼ同じ量をお代わり♪
加えて前菜2品。
これでも、今より若い時と比べたら
量は徐々に減ってきているのですが、
なかなか、腹八分目が実行できない私。
勘違いを起こさせていたら、
ごめんあそばせ
実際に食べる量は
ランチ会にてお確かめくださいませ 笑
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六本木ヒルズ
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